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FLEXI-BAR DVDs von Sportlädchen

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19,90 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-SPORTS Personal Training

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Flexi-Sports DVD, ca. 100 Min.
Diese DVD erklärt zunächst mögliche Probleme des Bewegungsapparates, ihre Zusammenhänge und ihre Ursachen. Das genau abgestimmte Training kann die Lösung sein. Gönn dir diese Reise durch deinen Körper, und genieße die speziellen Übungen und Tipps - denn, nur wer sich wohl fühlt, sieht gut aus!!!

Inhalt der DVD:
- Vorstellung
- Einleitung / Technik
- Personal Training
- Beauty Tipps

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR Yoga und Pilates

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45 Min. DVD mit Barbara Klein und Danny Arnold

In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR mit Yoga und Pilates kombinieren lassen.

Die unterschiedlichen Einheiten sind sowohl für FLEXI-BAR-Einsteiger als auch für geübte Personen.

Anhänger von Yoga und Pilates werden sicherlich neue Impulse durch den Zusatz des FLEXI-BARS bekommen, ein Trainingsgerät welches ursprünglich aus der Physiotherapie kommt.

Wenn du das erste Mal mit dem FLEXI-BAR trainierst, kannst / solltest du vorher die Grundlagen des FLEXI-BAR im Kapitel 'Richtig Schwingen' auf dieser DVD erlernen.x0Dx0A

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-SPORTS Beckenbodentraining

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45 Min. DVD mit Barbara Klein

Diese DVD wendet sich an alle Damen und Herren, die vorbeugend oder therapeutisch ihren Beckenboden trainieren wollen. Das Bearbeiten dieser wichtigen Muskelplatte wird genauso gezeigt, wie das Auftrainieren der benachbarten Rumpfmuskulatur.

Die Übungen können sich positiv auswirken auf:
- Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Inkontinenz
- Rückenbeschwerden
- Impotenz

Gezeigt werden die einzelnen Trainingseinheiten von Barbara Klein, Sport-Physiotherapeutin, mehrfache Autorin von Rückenratgebern und Esther Napierski, dipl. Personal-Trainerin. Beide sind übrigens Mütter von 2 Kindern!x0Dx0A

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR Training für Diabetiker und Übergewichtige

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ca. 45 Min. DVD mit Barbara Klein 
In dieser Trainingseinheit mit dem FLEXI-BAR® geht Barbara Klein gezielt auf die Problematik von Übergewichtigen und Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2 ein. Die positive Wirkung des FLEXI-BAR® auf die Gelenke ist in diesem Fall ebenfalls von Vorteil. Dieses Programm spricht gezielt den Stoffwechsel und die Gewichtsproblematik an. 'Fettverbrennung leicht gemacht'- denn das einfache Prinzip der Schwingung aktiviert die Muskeln, verbrennt Kalorien und ist für Diabetiker leicht umsetzbar. Bereits über 1 Million Menschen aller Altersstufen trainieren mit dem FLEXI-BAR®.

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR Anwendungs-DVD

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Die langjährige Top-Presenterin Barbara Klein begleitet Euch mit Basiserklärungen und Übungen zum Mitmachen durch diese DVD. Für alle, die mehr über den Flexi-Bar wissen möchten.

30 min. lang

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR Toning-DVD

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Holger Fuchs und Esther Napierski demonstrieren in dieser Masterclass wie klassische Toningelemente zusammen mit dem FLEXI-BAR deutlich effektiver werden.
Die gesamte Rumpfmuskulatur zusammen mit Arm-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskulatur erfahren ein einmaliges Workout. Der Zauberstab kann mehr als nur eine Lösung für Wirbelsäulenprobleme sein...

33 min. langx0Dx0A

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR Wellness-DVD

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In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal mit den Vorteilen des FLEXI-BAR"s verbunden werden können.

Die Kombination aus dynamischem Schwingen und sanften Bewegungen eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene Benutzer des Zauberstabs.

24 min. lang

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR CK Balance

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45 Min. DVD mit Christine Kaufmann und Barbara Klein
Bewegungskonzept mit FLEXI-BAR und elastischem Band mit Christine Kaufmann und Barbara Klein

Dieses Bewegungskonzept beinhaltet zuerst ein dynamisches Aufwärmen. Christine Kaufmann kombiniert Atem-Dehnungs- und Tanzelemente. Im Anschluss gehen die beiden Experten gezielt die dysBALANCEN des Körpers an. Sieben unterschiedliche Problemzonen werden trainiert. Ausgewogene Übungen helfen dabei, das Gleichgewicht der Muskulatur und Haltung wieder herzustellen.

Enthält Übungen für

* Halswirbelsäule
* Brustwirbelsäule
* Trizeps
* Abduktoren
* Bauchmuskeln
* Beckenboden
* Adduktoren
* Mobilisation

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI-BAR DVD Paket

Verwöhne deinen Rücken mit einem 3er Pack der 'gesunden Art'!

3 DVDs zum Preis von einer? -Freu mich! -Kauf ich!

Inhalt des DVD Pakets:
Art. 6223x09FLEXI-BAR Wellness - DVD
Art. 6477x09FLEXI-BAR Yoga und Pilates - DVD
Art. FL1014x09FLEXI-BAR Fatburning - DVD

Schnell sein, schlauer sein, diese Kombi kaufen und im Vergleich zum Einzelpreis der Artikel EUR 39,90 sparen!!

19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

FLEXI & STEP BEATS II

FLEXI-BAR Einzel CD, konstante 130 BPM, 63 Min.
Auf der CD sind über 60 Minuten Flexi-Beats. Die ideale Musik für das Flexi-Bar-Konzept, mit sommerlichen Latin-Rhythmen, die perfekt für die Shake-Bewegungen geeignet sind.

Geeignet für FLEXI-BAR, Step, Low Impact und Bodyworkout

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