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Karen Westfall von Sportlädchen

Noodle Workout
34,95 €
Versandkosten: 5,50 €

Noodle Workout

47 min. DVD präsentiert von Karen Westfall

This workout takes one of the most popular water toys ever invented and turns it into an effective, inexpensive and fun piece of water exercise equipment. You'll learn how to use the Noodle for added buoyancy and perfect positioning that permits powerful aerobic movements. Workout includes: warm-up, aerobic workout, upper body toning, lower body toning, abdominal toning, cool down - stretching and relaxation exercises.
Water Works
34,95 €
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Water Works

52 min. DVD präsentiert von Karen Westfall
Aerobic Workout im Wasser - das toppt alles! Der natürliche Widerstand des Wassers erhöht die Trainingsergebnisse immens.
Ganz von alleine passiert natürlich nichts - deshalb heißt diese DVD auch Water Works - von nichts kommt nichts....
DVD ist in leicht verständlicher englischer Sprache.