ca. 118 Min. DVD präsentiert von Jürg Neukom & Marcel Baumann Nobody is perfect! Besonders mit dem eigenen Äußeren sind viele unzufrieden. Der Weg zur perfekten Figur scheint hart und steinig - doch das muss nicht sein.
Auf dieser DVD präsentieren die beliebten Schweizer Presenter Jürg Neukom und Marcel Baumann eine Vielzahl an Body Toning Übungen, mit denen deine Teilnehmer ihre individuell angestrebten Ziele voller Spaß und Elan erreichen werden. Die äußerst funktionellen, fundamentalen Bewegungsfolgen - teils mit und teils ohne Hilfsmittel - werden isoliert gezeigt und können selbst von Einsteigern leicht ausgeführt werden.
Die fast grenzenlose Zahl der möglichen Integrationen, Kombinationen und Variationen der einzelnen Übungen bietet auch Fortgeschrittenen zahlreiche Anregungen für ein interessantes und effektives Workout.
Ein spezieller Block weist auf die sichere und exakte Ausführung der Grundübungen hin. Abschließende Partnerübungen lockern den Kursablauf zusätzlich auf. Weitere Übungsideen zeigen Jürg und Marcel auf ihrer DVD 'Body Toning mit Step' (Art. AF1072).
Inhalt: - 2 Warm Up - Übungen im Stand: 9 Kombinationen - Übungen am Boden: 10 Kombinationen - Best of Basics - Partnerübungen - Stretch
ca. 91 Min. DVD präsentiert von Jürg Neukom & Marcel Baumann Noch mehr Body Styling Ideen vom High Energy Team aus der Schweiz! Mit Step, Langhantel und Tubes bauen Jürg Neukom und Marcel Baumann ihre farbenfrohe Trainings-Palette weiter aus.
Ihre gewohnt fröhliche, kompetente und zielorientierte Präsentation führt selbst Bewegungsmuffel gut gelaunt zum gewünschten Erfolg.
Die beiden preisgekrönten, internationalen Presenter greifen das Erfolgsrezept ihrer ersten DVD 'Body Toning' (Art. AF1071) auf und zeigen weitere spritzige Übungen für ein gut gelauntes und erfolgreiches Body Styling. Die elementaren, eingängigen, isolierten Bewegungsfolgen können beliebig verknüpft und modifziert werden, wodurch du problemlos Workouts für Teilnehmer jedes Schwierigkeitsgrades erstellen kannst.
Die sinnvolle Unterteilung in Trainingseinheiten im Stand und am Boden erleichtert die Orientierung und Auswahl. Ein besonderes Augenmerk gilt auch dieses Mal der sicheren und exakten Ausübung der einzelnen Grundübungen.
Inhalt: - 2 Warm Up - Übungen im Stand: 8 Kombinationen - Übungen am Boden: 8 Kombinationen - Best of Basics - Stretch