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Stott Pilates DVDs von Sportlädchen

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19,95 €

Versandkosten: 5,50 €

STOTT PILATES® Energize

STOTT PILATES® Einzel CD, div. BPM, 45 Min.
Energize bietet 45 Minuten voller beruhigender und inspirierender Musik, die deine Sinne stimulieren und Körper und Geist aktivieren wird. Weg vom stressigen Alltag, hin zu erfrischender Entspannung!!

Geeignet für Pilates, Yoga, Body & Mind

19,95 €

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STOTT PILATES® Rejuvenate

STOTT PILATES® Einzel CD, div. BPM, 45 Min.
Wie ein frischer Atemzug wird diese Musik dich jünger und lebendiger fühlen lassen. Die heilende Kraft der Musik wird deine Stimmung beflügeln, dich den alltäglichen Stress vergessen lassen und deine Akkus wieder aufladen.

Geeignet für Pilates, Yoga, Body & Mind

27,95 €

Versandkosten: 5,50 €

STOTT PILATES® Total Body Toning

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DVD 101 min / Workout 45 min
Komme in Form und bleibe mental und körperlich fit mit diesem Ganzkörpertraining, das aus zwei 20-Minuten Toning Ball Workouts besteht. Pilates-Ikone Moira Merrithew zeigt dir, wie dir dieses bekannte Fitness-Equipment dabei hilft, den ganzen Körper mittels zielgerichteter Übungen für deine Arme, Bauchmuskeln und Beine zu formen. Die DVD beinhaltet 44 Übungen, inkl. Basic Prinzipien und Warm Up und ist in leicht verständlicher, englischer bzw. französischer Sprache.

Toning-Bälle findest du HIER.

Get in shape and stay fit mentally and physically with this total body exercise program that consists of two 20-minute Toning Ball workouts on one disc. Pilates authority, Moira Merrithew, shows you how this popular fitness accessory can help to tone your entire body, while systematically targeting your arms, abs and thighs.

- Tone your body, head to toe
- Flatten abs, slim thighs and sculpt arms
- Exercise the mind and body

Required Equipment: One Toning Ball, exercise mat
DVD 101 min / Workout 45 min
Covers 44 exercises plus Basic Principles & Warm Up
Level of Difficulty: 2
SUITABLE FOR: Beginner to advanced audiences.

27,95 €

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STOTT PILATES® Walk on to total Fitness

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DVD 89 min / Workout 34 min
Walking ist eine der einfachsten und sichersten Methoden, um fit und gesund zu werden. Genieße das energiegeladene 30-Minuten-Workout von Instructor Trainer PJ O'Clair und siehe, wie einfach es ist, deinen Weg zu einem besseren Körper zu 'walken'. Master Instructor Moira Merrithew gibt dir während des Workouts hilfreiche Tipps für eine gute Haltung. Die DVD ist zweisprachig, in leicht verständlicher englischer bzw. französischer Sprache.

Walking is one of the easiest and safest ways to get fit and healthy. Follow this fun, high energy 30-minute workout led by Instructor Trainer, PJ O'Clair, and see how simple it is to walk your way to a better body. Master Instructor Trainer, Moira Merrithew, provides helpful tips on posture and body alignment throughout the program.

- Burn calories to shed unwanted weight
- Boost energy levels
- Improve cardiovascular fitness
- Gain confidence

Required Equipment: Supportive walking shoes
DVD 89 min / Workout 34 min
Level of Difficulty 1
SUITABLE FOR: Beginner audiences.

27,95 €

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STOTT PILATES® Essential BOSU®

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DVD 146 min / Workout 43 min
Der BOSU® Balance Trainer ist eines der innovativsten Fitnessgeräte der letzten Jahre. Flach auf der einen und gewölbt auf der anderen Seite, bietet er dir ein breites Spektrum an dynamischen und statischen Übungen. Moira Merrithew führt dich durch ein Workout mit dem Fokus auf Balance, Haltung und Kräftigung des Zentrums.
39 Übungen in leicht verständlicher englischer Sprache.

The BOSU® Balance Trainer is one fo the most exciting and challenging pieces of fitness equipment to hit the fitness industry in recent years. Flat on one side, domed on the other, it facilitates a wide spectrum of static and dynamic exercises that require you to maintain your center of gravity in all planes of movement.

Master Instructor Trainer Moira Merrithew coaches you through an introductory mind-body workout that focuses on core stability, balance and postural alignment. Ideal for rehabilitation, athletic training and core conditioning.

Required equipment: Exercise mat, BOSU® Balance Trainer
DVD 146 min / Workout 43 min
Covers 39 extercises
Level of difficulty: 3

DVD EXTRAS:
- Bonus workouts - try 2 other titles
- 53 bonus exercise clips
- Workout with music only
- Preview other video titles
- Learn about instructor training

BOSU®* is a registered trademark of BOSU Fitness LLL, used with permission

27,95 €

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STOTT PILATES® Intermediate BOSU®

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DVD 150 min / Workout 46 min
Balance ist der Schlüssel zur Bewegungskontrolle. Dies ist ein BOSU® Balance Trainingsprogramm für fortgeschrittene Anfänger. Es bietet dir ein multi-dimensionales Pilatesworkout zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und zur Prävention von Verletzungen. Moira führt dich durch ein breites Spektrum an Übungen, von einfachen, statischen bis hin zu fortgeschritteneren, dynamischen Abfolgen.
33 Übungen in leicht verständlicher englischer Sprache.

Balance is key to movement control. This program shows you how to perform Intermediate exercises on the BOSU® Balance Trainer. It's a multi-dimensional pilates repertoire that provides effective training for injury prevention, rehabilitation, athletic performance enhancement and daily movement.

Moira Merrithew, 'the first lady of pilates', directs you through a wide spectrum of exercises and stretches that progress from simple and static to challenging and dynamic, requiring subtle adjustments and highly reactive responses. Proper sequencing, transitioning and variations are covered.

Required equipment: Exercise mat, BOSU® Balance Trainer
DVD 150 min / Workout 46 min
Covers 47 exercises
Level of difficulty: 4

DVD EXTRAS:
- Bonus workouts - try 2 other titles
- 53 bonus exercise clips
- Workout with music only
- Preview other video titles
- Learn about instructor training

BOSU®* is a registered trademark of BOSU Fitness LLL, used with permission

27,95 €

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STOTT PILATES® Power Paced Pilates

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DVD 80 min / Workout 25 min
Energetisiere dein Workout und dein Leben mit dieser kraftvollen Pilates-Stunde. Die international angesehene Pilates-Ikone Moira Merrithew zeigt dir Übungsvarianten, die das traditionelle Mattenprogramm elektrisieren und deinen Puls beschleunigen. Genieße die Vorteile einer fantastischen Rumpfstabilität, eines flachen Bauchs und straffer Muskulatur durch ein ultra-effizientes Ganzkörpertraining.
Die DVD beinhaltet 29 Übungen und ist in leicht verständlicher, englischer bzw. französischer Sprache.

Energize your workout and your life with this power-packed pilates workout. Internationally renowned Master Trainer Moira Merrithew shows you exercise variations that electrify traditional matwork and will elevate your heart rate. Reap the benefits of awesome core strength and lean, toned muscles with an ultra-efficient 30-minute total body workout.
(Closed Captiond)

- Get full-body trainging at once
- Challenge your body & mind
- Beat day-today stress
- Improve body image and confidence

Required Equipment: exercise mat
DVD 80 min / Workout 25 min
Covers 29 exercises
Level of Difficulty: 2
Suitable for Beginner to intremeidate audiences
In englischer und französischer Sprache.

STOTT PILATES® The Secret to Weight Loss Vol. 1

27,95 €

Versandkosten: 5,50 €

STOTT PILATES® The Secret to Weight Loss Vol. 1

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DVD 100 min / Workout 45 min
Gewicht verlieren ist das eine - Gewicht an der richtigen Stelle verlieren das eindeutig schwierigere Unterfangen - diese DVD lüftet das Geheimnis... 31 Übungen im Workout (45 Minuten aufgeteilt in Low Impact, Cardio und Toning) Plus Bonus Workout! Geeignet für Anfänger!
DVD ist in leicht verständlicher englischer bzw. französischer Sprache.

Get firm and feel fabulous with a low impact, total body exercise program from STOTT PILATES® Master trainer Moira Merrithew. With a unique and effective combination of pilates and aerobic conditioning, this fun, easy-to-follow cross-trainning program will slim and tone your entire body from head to toe, one invigorating step at a time.
(Closed Captioned)

- Shed unwanted pounds and lose inches
- Get the flat abs and toned muscles you've always wanted
- Improve your overall strength, mobility and body image
- Have fun and feel rejuvenated

Required Equipment: Pilates Express mat, comfortable walking shoes
DVD 100 min / Workout 45 min
Covers 31 exercises plus Basic Principles & Warm Up
Level of Difficulty: 1
Suitable for: Beginner audiences.

STOTT PILATES® Mini Flex-Ball (TM) Workout

27,95 €

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STOTT PILATES® Mini Flex-Ball (TM) Workout

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DVD Workout 41 Min.
Ein Ball für alle Fälle, gelle? Das Mini Ball Workout für ein Quäntchen mehr an Abwechslung, Effizienz und Ergebnissen in deiner Pilates Stunde. Ideal zum Einstieg in das Thema Pilates mit dem Mini Ball.

Use the new, 7-inch STOTT PILATES® Mini Flex-Ball(TM) to improve posture, lengthen and strengthen your muscles. Whether you're a beginner or you're adding the Mini Flex-Ball(TM) to your regular Pilates routine, the result will be a toned and streamlined body!

STOTT PILATES® Group Stability Chair Workout

27,95 €

Versandkosten: 5,50 €

STOTT PILATES® Group Stability Chair Workout

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155 Min. DVD, Workout 40 Min.
Auf in neue 'Stability-Stuhl-Sphären'! Erlebe den Fluss von Energie, entdecke ungewohnte Bewegungsmuster auf dem Stability Chair und spüre die Wirkung auf deinen gesamten Körper.
Dieses Workout ist speziell konzipiert für Gruppen Workouts.
Das nennen wir Verbindung der Seelen auf einem höheren Level!

Anzahl der Übungen: 19
Benötigtes Equipment: Stability Chair
Geeignet für: Anfänger mit Vorkenntnissen

Add a new dimension to your group class repertoire with the remarkably versatile STOTT PILATES® Stability Chair. The exercises in this DVD will help you pre-plan a balanced workout designed to maintain energy and flow.

-Learn key functional exercises
-Increase balance & control
-Explore movement on various planes
-Enhance neuromuscular capabilities

Required equipment: Stability Chair
DVD 155min I Workout 40min
Covers 19 exercises
Difficulty level: 2

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